台北、台南月子餐整理-【悅子月子餐、好婆婆月子餐、大葉漢品月子餐試吃】－寄放我的情緒_

我們在2019/12/28有去參加台北婦幼展，地點在世貿一館。

但是因為距離我們的預產期(五月底)還有一段時間，所以我們用類似走馬看花的方式試吃，沒有拍照也沒有做紀錄，等到最近時間接近了，才開始緊張月子餐還沒訂啊啊啊!!!

(2月底的婦幼展因武漢肺炎取消QQ)

(試吃月子餐真的很頻尿，明明覺得吃進去的東西沒有很多呀!)

於是我趕緊做功課，有上一次試吃的經驗，我自己整理了一些表格跟資料可以供大家參考。

因為一些家裡因素，所以我這邊也有整理台南的月子餐資料。

名稱	地點	金額	試吃費用	配送容器	一日幾送	備註
生生月子餐	台南	42000	到店200	樂扣	一日3送	可用Line聯繫，需先匯款試吃費用。有每週著重的調理重點
靓媽咪月子餐	台南	42000	300 (如有訂購30天免收試吃費)	不鏽鋼	一日3送	網路有菜單及每週著重的調理重點。
迎馨丰采	台南	45000	300	樂扣	一日3送	訂餐7天以上贈產前足部護理或產後乳腺疏通。網路資料較少，需電話連絡
大葉漢品月子餐	台北	三送56700 二送45300 一送52500	到府530 (無店面)	二送跟三送都是陶瓷碗一送是天然紙漿碗	考慮2送	網路有菜單可用Line聯繫下訂10天以上可以折抵$1060
好婆婆月子餐	台北台南	全省42000 (部分區域外送運費3600)	到店試吃免費(因武漢疫情取消) 宅配200	陶瓷碗	一日3送	網路留言、電話聯繫店營業時間到17:30，週六公休，到店試吃都是中午台北台南只能試吃一次
寶媽媽月子餐	台北	48000	雙北試吃400 (訂滿3餐7日可扣除試吃費用) 桃園試吃500	陶瓷碗	一日3送	可用Line聯繫訂滿30天送滴雞精，若不要可折抵1000元訂滿20天有贈送禮：大風草7日份、包屁衣1件、小襪子1雙
廣和月子餐	台北	49900	之前在婦幼展有試吃	PP	因武漢疫情，目前推一日1送	因為疫情關係主推PP碗跟每日一送。兩種水：米酒水跟月子水。婦幼展金額48000。
紫金堂		53888	之前在婦幼展有試吃	PP	一日1送	可以用Line聯繫網路有簡易菜單及每週著重的調理重點訂購30天產前逐月免費提供極品紅棗茶宅配到府。
康和月子餐	台北	48000	之前在婦幼展有試吃	PP	每日1送運費0元每日2送運費200元每日3送運費500	可透過麗嬰房預約試吃網路有菜單

悅子月子餐

台北

訂購30天，一天1650

一個月49500元

到府300

陶瓷碗

一日3送

從產檢的醫院得知這間月子餐，網路上都查不到價位，用Line聯繫，回覆快。

芽果月子餐

台北

60000

到店試吃0

到府PP 300
到府陶瓷碗500

陶瓷碗

一日3送

憑媽媽手冊預產期2個月內試吃免費

玉膳房月子餐

台北

63000

陶瓷碗

可用Line聯繫

網路有菜單

有每週著重的調理重點

以上根據初步的網路資料搜尋，台南好幾間的月子餐的金額居然可以壓在42000，跟台北比起來覺得親民，而且選擇不少，所以其他間的有些空白處就不多做深入的研究了。

特別想提的是台南的迎馨丰采月子餐，原先我預約4/4中午要去試吃月子餐，但後來因為某些原因，我不回台南，月子餐試吃的部分取消；

打電話過去取消迎馨丰采月子餐的時候，裡面的小姐問我是不是訂了哪一間月子餐，我說我還沒訂，還在跟家裡協調可能我媽媽要幫我做月子，然後那個小姐就說，家裡有媽媽或婆婆要幫妳做是最好的呀!畢竟現在錢也不好賺，然後就跟我分享她以前也是家裡的人幫她做的，只是家裡煮的可能會熱量較高，有人坐月子胖了20幾公斤，如果後續有需要再跟她聯繫。

整個聽完很甘心，覺得我會喜歡這間月子餐，也是因為這一通電話讓我想跟大家分享這件事。

在月子餐的挑選，我著重於坐月子的四週裡，各週所講究的階段調理。

整理各家月子餐有提到每週調理重點-

第一週(平補週)/排廢/代謝：

高蛋白清淡飲食，排毒代謝(生生)/

忌生食、冰冷食物，加強豬肝魚湯排骨腰子(靓媽咪)/

建議多食用豬肝(廣和)

第二週(溫補週)/收縮/修復：

補血氣，收縮子宮，加強泌乳(生生)/

加強豬肝腰子加入少許米酒(靓媽咪)/

食用腰子(廣和)

第三週(溫補週)/進補/滋補：